للاسترخاء حقًا والاستعداد للنوم، قم بإنشاء سحابة من النوم قبل النوم، أشعل شمعة نوم ليلة مثالية واترك العطر يملأ الغرفة.
-دلك ما يعادل ملعقة كبيرة ممتلئة من زبدة الجسم على جسمك بالكامل.
-رش وسادتك وغطاء السرير.
-استلقِ وتنفس من خلال أنفك لمدة ٧ ثوانٍ ومن خلال فمك ببطء لمدة ١١ ثانية.
-استمتع بنوم عميق وتطلع إلى غدٍ جديد.
-استخدمه ليليًا.

نوم ليلة مثالية المغنيسيوم: زبدة الجسم عصير أوراق الألوة باربادنسيس، أكوا (ماء، إيو)، كلوريد المغنيسيوم، جليسريل ستيرات إس إي، بنتيلين جلايكول، زيت جوز الهند (كوكوس نوسيفيرا)، زبدة الشيا (بوتيروسبيرموم باركي)، كحول سيتريل، عطر (بارفوم)، سيتريل أوليفيت، ثلاثي الجليسريد كابريليك/كابريك، سوربيتان أوليفيت، لينالول، زيت فاكهة الزيتون (أوليا يوروبايا)، جلسرين، زيت بذور العنب (فيتيس فينيفيرا)، صمغ الزانثان، ليمونين، جيرانيول، بنزيل بنزوات، سترال.

رذاذ الوسادة لنوم ليلة مثالية كحول دنات، عطر (بارفوم).