للحصول على تجربة كاملة مع شمعة بيدتايم هيرو، اترك الشمعة لتذوب بالكامل لضمان احتراق الشمع بشكل متساوٍ.
-أشعل هذه الشمعة قبل ساعة من النوم للسماح للعطر بملء الغرفة.
-في هذه الأثناء، انغمس في حمام دافئ مع رغوة حمام بيدتايم هيرو واستخدم رذاذ الوسادة للاسترخاء والاستعداد لنوم هانئ.
-أثناء استنشاقك للعطر المريح، مارس تقنيات التنفس الواعي... استنشق من أنفك لمدة 7 ثوانٍ وازفر ببطء من فمك لمدة 11 ثانية.
-احرق الشمعة لمدة لا تقل عن ساعتين ولا تزيد عن أربع ساعات. قم بتقليم الفتائل قبل كل استخدام بحيث لا تقل عن 1 سم.